Jakiś czas temu, udało mi się nawiązać współpracę z Vitalią. Oferują oni przystosowaną dietę do każdej osoby. Dodatkowo, można wykupić jeszcze pakiet wraz z ćwiczeniami. Ja takowy posiadałam. Bardzo fajnie, że jedzenie przygotowane jest pod nas - można wybrać to, czego nie lubimy jeść. W takim wypadku, nie pojawi się to w menu. Dania mają wyszczególnione składniki jak i zaznaczone jak mamy je wykonać. Jest to o tyle lepsze od wizyty u dietetyczki, ponieważ ona wyznacza nam same składniki, które możemy jeść. A ja zawsze największy problem miałam z wymyśleniem czegoś smacznego i zdrowego.
Na stronie znajdziemy swój pasek postępu. Do naszego profilu, przydzielone zostają osoby, które również walczą. Możemy razem się wspierać, konsultować i omawiać efekty. Jedyny ważny warunek to taki, iż grupa musi chcieć ze sobą współpracować. W mojej nic się nie działo. Ale nie przeszkadzało mi to. Możemy również ściągnąć na telefon Vtracker, który liczy nasze kroki. Aktualizuje się to na stronie, na której wyznaczony jest nasz cel. Dzięki temu wiemy, ile przeszłyśmy w danym dniu.
W jadłospisie również fajne jest to, iż możemy go swobodnie wydrukować. Dostosowany jest on do rozszerzenia .pdf. Możemy zaznaczyć samą nazwę potrawy, potrawę z wykonaniem, czy też potrawę z wykonaniem i zdjęciem. Nie martwcie się, nie zapomnicie o swojej diecie. W wyznaczony dzień otrzymujecie informację na e-mail z wymaganiem zważenia siebie, a w każdym nowym tygodniu, informację o menu. Ćwiczenia natomiast również wyznaczone były pode mnie. Mogłam zaznaczyć na czym ćwiczę, jakie mam możliwości. Później dostawałam indywidualny trening. Polegał on na tym, iż "osoba" w komputerze pokazywała ruchy, był odliczany czas naszego treningu. Strasznie fajna sprawa.
Co do efektów - troszkę zrzuciłam, ale nie jest to jakaś kolosalna różnica. Niestety, ale sprawa chudnięcia musi siedzieć wewnątrz mnie, skoro dietetyk ani strona mi nie pomogła. Jednak polecam każdemu, kto zmaga się z takim problemem. Będziecie monitorowane na okrągło. Chcecie zacząć przed latem? W promocji jest pakiet 3 miesięczny na dietę + treningi video w cenie 169zł KLIK. Całkowity cennik znajdziecie tutaj KLIK
Serdecznie dziękuję za możliwość wypróbowania diety i treningów!
przed sezonem przydałoby się :)
OdpowiedzUsuńRaczej nie dla mnie;)
OdpowiedzUsuńJa to bym chciała przytyć :)
OdpowiedzUsuńfajna sprawa :) u mnie najgorsze jest podjadanie i słodkości - np teraz wcinam lody na kolację... i waga stoi ;/
OdpowiedzUsuńSzybkie chudnięcie wcale nie takie zdrowe. Lepiej delikatnie schodzić z wagi, żeby zwisy się nie porobiły :)
OdpowiedzUsuńJa na szczęście sama daję radę zrzucić co nieco przed latem :D
OdpowiedzUsuńCiekawa strona :)
OdpowiedzUsuńoo bardzo fajna stronka;)!
OdpowiedzUsuńOd dawna zastanawiam się nad tą dietą.
OdpowiedzUsuńsuper stronka ale ja pewnie i tak wolalabym cwiczenia z yt ;p
OdpowiedzUsuńJa też czasem zaglądam na stronę Vitalii - szczególnie pomocne jest forum :)
OdpowiedzUsuńnajważniejsza jest konsekwencja i systematyczność :o)
OdpowiedzUsuńJa na początku spróbuję własnych sił:D
OdpowiedzUsuńMoże wrócisz na Vitalię? Teraz 2 miesiące za 99 zł, prawie jak za darmo ;)
OdpowiedzUsuńsuper stronka ale ja pewnie i tak wolalabym cwiczenia z yt ;p
OdpowiedzUsuńSkorzystam, czemu nie.
OdpowiedzUsuńPiszesz tutaj o fajnych rzeczach, dzięki
OdpowiedzUsuń